結(jié)合襄陽兒童心理咨詢輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，襄陽叛逆青少年管教學(xué)校,襄陽心理咨詢師介紹：當(dāng)孩子受到委屈，感到憤怒時(shí)，父母該如何疏導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒。

作為父母，你是否給孩子機(jī)會(huì)把委屈說出來。許多孩子在學(xué)校受了委屈，由于年齡小，不會(huì)表達(dá)或者不敢表達(dá)，傾向于不說，或者是想說又不知道怎么說，可能會(huì)造成孩子長期的心理壓力。這時(shí)候，父母如果不細(xì)心，忽略孩子的情緒，那么這種委屈很可能會(huì)造成孩子的心理創(chuàng)傷，對孩子以后健康人格造成影響。所以，父母需要傾聽孩子的委屈，引導(dǎo)孩子表達(dá)出來。

另外，父母不要用講道理壓抑孩子的情緒。父母在與孩子溝通的過程中，很容易犯“講道理”的錯(cuò)誤，其實(shí)那些道理對孩子的表達(dá)有壓制作用，孩子會(huì)覺得自己本來應(yīng)該那樣做，而不應(yīng)該這樣做，于是更加覺得自己錯(cuò)了。其實(shí)如果換位思考，成人遇到這樣的事也難免處理不好，也可能犯不應(yīng)該犯的錯(cuò)誤。孩子還小，即使做得不好，做的不應(yīng)該，也是情理之中的。父母不要把成人的要求用于孩子，更要少講“你本來應(yīng)該那樣做”或者“你以后應(yīng)該那樣做”。
在情緒處理上，父母要允許孩子把憤怒表達(dá)出來。憤怒是一種最容易被壓抑的情緒，而壓抑憤怒對孩子的成長不利。父母為了避免孩子對學(xué)校老師有意見，將來影響老師對自己的態(tài)度，往往會(huì)把孩子對老師的憤怒情緒加以壓制，不鼓勵(lì)孩子表達(dá)憤怒，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。如果走入這個(gè)誤區(qū)，孩子即使表面上聽話了，也會(huì)傾向于把憤怒情緒轉(zhuǎn)向內(nèi)心深處積累起來，把“老師錯(cuò)了”變成“我錯(cuò)了”，使孩子自我評價(jià)降低，導(dǎo)致孩子退縮和消極怠工，不專心學(xué)習(xí)。

如果客觀上真是老師傷害了孩子，父母就需要站到孩子一邊，做孩子強(qiáng)大的支撐，而不是顧忌太多，回避接觸校方。父母找學(xué)校說明情況是對孩子尊嚴(yán)的一種保護(hù)。但家長不要采取“討理”的方式，而是要有冷靜的態(tài)度，尤其要讓孩子清楚解決的情況，消除老師、同學(xué)的誤會(huì)對孩子心理的影響。使孩子感到自己不是孤單的，并使孩子在化解“委屈”的過程中慢慢學(xué)會(huì)自己判斷思考，培養(yǎng)遇事冷靜的健康心態(tài)。